Näistä merkeistä tunnistat parisuhteen vaaran merkit

Mistä tietää, että parisuhde on ohi? Mistä merkeistä voi tietää, että on parasta lopettaa ihmissuhde? Sen tietää jokainen vain sydämessään, mutta näistä merkeistä voit päätellä, että parisuhde on huonolla tolalla:

1. Halveksunta

John Gottman, yksi maailman tunnetuimmista parisuhdetutkijoista, pitää halveksuntaa numerona yksi avioeron ja eron ennustajana. Se menee pidemmälle kuin pelkkä suuttumus.

• Mistä sen tunnistaa: Silmien pyörittely, ivallinen huumori, nimittely tai kumppanin tuntema paremmuus suhteessa toiseen. Jos katsot kumppaniasi ”alaspäin” tai hän katsoo sinua, suhde on myrkyllisessä tilassa. Halveksunta murentaa vastustuskyvyn ja henkisen yhteyden.

2. Emotionaalinen välinpitämättömyys

Monesti ajatellaan, että riitely on merkki lopusta, mutta tutkimusten mukaan hiljaisuus ja välinpitämättömyys ovat vaarallisempia.

• Mistä sen tunnistaa: Et enää jaksa edes riidellä. Sinua ei kiinnosta, missä kumppani on tai mitä hän ajattelee. Vastakohta rakkaudelle ei ole viha, vaan se, ettei toisella ole enää mitään väliä. Kun konfliktit lakkaavat, koska kumpikaan ei enää välitä ratkaista niitä, yhteys on poikki.

3. Arvomaailmojen ylittämätön kuilu

Vaikka kompromisseja voi tehdä melkein mistä vain, perustavanlaatuiset arvot ovat usein muuttumattomia.

• Mistä sen tunnistaa: Toinen haluaa ehdottomasti lapsia, toinen ei. Toinen haluaa elää säästeliäästi ja kerryttää turvaa, toinen elää hetkessä ja kuluttaa. Jos elämänvisiot ovat täysin ristiriidassa, ”taistelu” suhteen puolesta tarkoittaa usein sitä, että toisen on luovuttava omasta identiteetistään tai unelmistaan.

4. ”Negatiivinen tulkintakehys”

Psykologiassa puhutaan tilasta, jossa kumppanin jokainen teko nähdään negatiivisessa valossa.

• Mistä sen tunnistaa: Jos kumppani tuo kukkia, ajattelet heti: ”Mitä pahaa hän on tehnyt?” tai ”Hän yrittää vain hyvitellä jotain”. Kun neutraalit tai jopa positiiviset asiat kääntyvät mielessäsi negatiivisiksi, olet menettänyt perusluottamuksen ja hyvän tahdon, joka on suhteen perusta.

5. Rakastat muistoa, et nykyhetkeä

Tämä on yleinen syy jäädä suhteeseen liian pitkäksi aikaa.

• Mistä sen tunnistaa: Kun mietit, miksi olet suhteessa, vastauksesi liittyvät vuosiin 2018 tai 2021. Rakastat sitä versiota kumppanistasi, joka hän oli viisi vuotta sitten, tai sitä tunnetta, joka teillä oli alussa. Jos et pysty nimeämään asioita, joita rakastat ja arvostat tämän päivän versiossa kumppanistasi, olet suhteessa haamun kanssa.

6. Jatkuva ”Kotiinpaluun ahdistus”

Keho reagoi usein ennen mieltä.

• Mistä sen tunnistaa: Tunnet fyysistä puristusta rinnassa tai vatsanpohjassa, kun olet kääntämässä avainta kotioveesi tai kun näet kumppanin nimen puhelimen näytöllä. Jos koti ei ole turvasatama vaan stressin lähde, elimistösi on jatkuvassa hälytystilassa, mikä on pitkällä aikavälillä tuhoisaa terveydelle.

7. Et näe häntä tulevaisuudessasi

Kun suljet silmäsi ja kuvittelet itsesi viiden tai kymmenen vuoden kuluttua tekemässä jotain mukavaa, onko kumppanisi siinä kuvassa?

• Mistä sen tunnistaa: Jos fantasiasi onnellisesta tulevaisuudesta ovat sellaisia, joissa olet joko yksin tai jonkun muun kanssa, mielesi on jo tehnyt päätöksen.

8. Fyysinen tai henkinen pahoinpitely ja päällekäyminen

• Ei selityksiä. Lähde.

Nämä merkit eivät välttämättä tarkoita, että ero on ainoa vaihtoehto, mutta ne ovat merkkejä siitä, että pelkkä ”yritetään kovemmin” ei enää riitä. Ne vaativat joko täydellistä suunnanmuutosta tai rehellistä irrottautumista.