Pienet lapset = pienet yöunitunnit. Kappas vaan, unen jatkuva keskeytyminen on tämän yhtälön vaarallisin muuttuja:

Ihka uuden tutkimuksen mukaan pienten lapsien vanhempien unelle vahingollisin tekijä on unen jatkuva katkeaminen, ei niinkään se, että unta saa tuntimääräisesti vähän. Sekä miehet että naiset, jotka heräilivät monta kertaa yössä olivat aamulla huonommassa jamassa kuin he, jotka saivat nukkua 5 tuntia yhteen menoon, kertoo Daily Mail.

Jatkuva heräily estää kehoa pääsemästä kunnon lepotilaan. Jatkuva yöheräily aiheuttaa myös aikuisessa mielialan kaikenlaista vajoamista. No, tähän ei toki tarvita minkään sortin tutkimusapurahaa tämän toteamiseen…

Huono yöuni on erityisen vahingollista naisille, tiesitkös muuten sen?

 

— Huono Äiti

Takaisin etusivulle ›

Artikkelissa on 0 kommenttia, jätä oma kommenttisi.

Kommentoi artikkelia

Nykyinen kategoria:

Tutustu myös muihin kategorioihin: