Kun ulkona on kylmä, sisälläkin monesti on vilpoisaa. Varsinkin vanhoissa taloissa vetää eivätkä vanhat patterit välttämättä toimi. Omakotitalossa lämmityskustannukset saattavat nousta tappiin jos sisällä pitää täyttä höökiä.

Verrattuna moniin muihin Euroopan maihin, Suomessa yleisesti on asunnoissa lämmin, ja sisälämpötilaan pystyy ainakin kohtalaisesti vaikuttamaan. Mutta kuka saa päättää, miten lämmintä kotona on?

Naiset tuntevat herkemmin kylmää, kärsivät siitä ja palelevat kuin miehet. Silloin kun sisälämpötila on miehelle miellyttävä, saattaa nainen hytistä kylmästä. Kun kotona on naiselle miellyttävä lämpötila, mies voi olla hiki päässä. Usein myös toimistotiloissa lämmitys on säädetty miehille sopivaksi, ja aika moni meistä on joko itse se nainen tai tuntee sen naisen, joka istuu toimistossa villapaidassa, huivi harteilla ja karvatöppöset jalassa.

Sisälämpötilan säätely ja siitä päättäminen ei ole yhdentekevä kysymys. Eikä se ratkea sillä, että ”tämä ja tämä lämpötila on suositeltu/ ekologinen”. Matala huonelämpö on liian lämmintä terveellisempi ja toki se säästää energiaa ja rahaa. Mutta koska ihmisten kyvyssä sietää kylmää on eroja, ei voida määritellä yhtä oikeaa lämpötilaa. Kenenkään ei pitäisi joutua olemaan kotonaan sellaisessa lämpötilassa, jonka kokee tukalaksi.

Sekä liian kuuma että liian kylmä sisälämpötila aiheuttaa kärsimystä. Jos lämpöä on liian paljon, riisuminen ei lopulta auta. Samalla tavalla liian kylmässä pukeminen ei lopulta auta, sillä kylmyys tuntuu myös esimerkiksi kasvoissa ja käsissä, eikä kotonaan voi kökkiä hiihtomaski ja lapaset kädessä, ainakaan jatkuvasti.

Paitsi asumisen miellyttävyyteen liittyvä kysymys, sisälämpötila on myös taloudellinen kysymys varsinkin silloin, kun lämmityskulut joutuu erikseen maksamaan. Mistään pienistä summista ei ole kyse, joten kodin lämpötila voi siltäkin kantilta aiheuttaa kiistaa. Jos joku perheenjäsen on turhankin pihi, muut joutuvat kärsimään kylmästä – tällaisen kokemuksen moni saattaa muistaa lapsuudestaan…

Sen lisäksi, että kodin sisälämpötila on kaikkia perheenjäseniä koskeva mukavuus- ja terveyskysymys sekä taloudellinen asia, siitä voidaan tehdä myös vallankäytön väline. Kontrolloiva puoliso voi pakottaa toisen asumaan huonolta tuntuvassa lämpötilassa kiusanteon ja ”kurissapitämisen” vuoksi. Myös kodin lämpötilan säätämistä etänä käytetään puolison tai ex-puolison kiusaamiseen, kertoo sosiaalityöntekijä Jonna Brandt Helsingin Sanomissa: ”- – lämpötilan säätäminen tai television avaaminen etänä ovat pelottelukeinoja”.

Miksi naiset palelevat enemmän kuin miehet?

Naisten käsien ja jalkojen lämpötila on noin 2.8 astetta matalampi kuin miesten. Miehillä on nopeampi aineenvaihdunta ja enemmän lihasmassaa – molemmat näistä lisäävät ruumiinlämpöä. Miesten ruumiinlämpö on tasainen aina terveenä ollessa, mutta naisten vaihtelee kuukautiskierron vaiheiden mukaan. Estrogeeni myös paksuntaa verta, joten se ei virtaa niin ketterästi kehon ääriosiin kuten sormiin ja varpaisiin, ja siksi ne palelevat. Naisten suurempi rasvamäärä kyllä pitää kehon sisäosia lämpimänä, mutta ihon kylmänä.

Miten omaa lämmöntunnettaan voi lisätä?

– Harrasta liikuntaa ja hanki lisää lihasmassaa.

– Tarkista lääkityksesi. Esimerkiksi pseudoeferdriini ja beetasalpaajat lisäävät palelua.

– Juo riittävästi.

– Vältä alkoholia ja tupakkaa.

– Syö mausteista ruokaa.

Lähde.

Kuka teillä päättää kodin sisälämpotilan? Aiheuttaako se riitaa tai kiistoja? Joutuuko joku joustamaan kohtuuttomasti, vai oletteko löytäneet kaikille sopivan ratkaisun? Kerro kommenteissa!

— Huono Äiti -toimitus

Kirjoittaja kuuluu Huono Äiti -yhteisöön. Enää Huono Äiti ei ole vain yksi nainen, joka kirjoittaa hassuja juttuja blogiinsa (yleensä yöpuvussa epätyypillisiin aikoihin) vaan meitä on monta. Kiitos, kun luet Huonoa Äitiä, tervetuloa myös kirjoittamaan!

Jaa oma tarinasi

Haluatko avata keskustelun jostain sinulle läheisestä aiheesta?
Lähetä kertomuksesi tästä.

Nykyinen kategoria:

Tutustu myös muihin kategorioihin:

Kommentoi artikkelia

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Yksi vastaus artikkeliin “Kuka saa päättää kodin lämpötilan?”

  • Rauta kuntoon naisilla sanoo:

    Tarkistuta ferritiini. Kun ei ole rautavarastoissa rautaa niin palelee. Itse en enää tyydy naisena alle 70 ferritiiniin ikinä. Nyt kun on rauta-arvot kunnossa niin en palele ja ajatuskin juoksee. Pystyy viileässäkin ajattelemaan muuta kuin että on jäässä.