Stressi rumentaa, tämä on fakta
Stressi ei tee pahaa vain sielulle. Se takaa pahaa myös ulkonäölle:
miten ikävä tutkimus! Sen mukaan stressi rumentaa ihmistä, koska stressi saa ihmisen näyttämään vähemmän terveeltä. Miehet ja naiset näyttävät mahdollisten kumppanien silmissä huomattavasti houkuttelevammilta, jos heillä on alhainen stressitaso. Syynä on kortisoli-hormoni, joka auttaa toisaalta meitä kestämään stressiä, mutta myös vahingoittaa terveyttämme, jos joudumme olemaan pitkään kohonneen kortisolitason vaikutuksessa.
Jotta stressi vähenisi, voit tehdä seuraavia asioita: urheile ja ulkoile, juo tarpeeksi vettä, nuku tarpeeksi ja syö terveellisesti. Ja sitten kun yrität muistaa tämän listan stressaat lisää….
PS. Jos olet stressisyöjä, tässä voi olla syy…
— Huono Äiti
Artikkelissa on 2 kommenttia, jätä oma kommenttisi.
Olin pienen esikoiseni kanssa menossa, kun lapsi sanoi: katso, miten ruma nainen. Tämä osoitettu nainen oli hyvin kiireisen, stessaantuneen ja kireän näköinen, vaikka piirteiltään sinänsä ihan normaalin kaunis.
Lapsi ei siis koskaan sanonut rumaksi kentään muuta.
Tämäkin vielä! Se vei jo ilon elämästä, jonkin verran terveydestä ja osan ystävistä. Onneksi mies on sen verran sokea, että on halunnut vielä sylissä pidellä.