Kun nuori suree

Kun joudumme kysymään ”miksi joku kuoli?”, siitä tulee melko monimutkaista ja tuskallista. Traagisen kuoleman jälkeen shokki, hämmennys, tunnottomuus, viha, syyllisyys, ahdistus ja paniikki ovat yleisiä tunteita.

Mitä sanon teini-ikäiselleni, joka suree?

Halukkuus kuunnella on usein tärkeämpää kuin oikeiden sanojen sanominen. Kuka edes osaa sanoa juuri oikeat sanat. Tue sitä, mitä teinisi  ajattelee ja tuntee.
Anna hänen kertoa menetystarinansa omin sanoin ja ilmaista negatiiviset tunteensa – kerro hänelle, että kaikki nämä tunteet ovat oikein.
Vahvista niitä – sano ”En voi kuvitella kuinka vaikeaa tämä on sinulle juuri nyt.” Tee parhaasi, jotta et mitätöi hänen tunteitaan sanomalla ”Mielestäni ylireagoit” tai ”Sinulla on hieno elämä nauti siitä”. Tämä voi saada kenen tahansa tuntemaan, ettei heitä kuunnella.

Varmista, että nuori tietää, että kuuntelet ymmärtääksesi häntä, älä neuvoaksesi. Kerro hänelle, että rakastat häntä.
Kerro hänelle, että hän selviää tästä, mutta kipu ja rikkoutumisen tunne ovat todellisia. Nuoret oppivat selviytymään, mutta heidän ei tarvitse tehdä sitä yksin. Elämä paranee myöhemmin. Muistuta nuorta toivosta.

Puhu ihmisestä, joka kuoli. Jaa tapoja, joilla nuori voi käsitellä tunteitaan kirjoittamalla päiväkirjaa, puhumalla ystävien kanssa, puhumalla ammattilaisen kanssa, kuuntelemalla musiikkia, jakamalla somessa, jos se tuntuu hyvältä.

Anna heille voimaa ja tulevaisuuden toivoa, joka sinulla on.

Vaikka kukaan meistä ei voi taata ehdotonta ja pysyvää turvallisuutta elämässä, vanhempien ja huoltajien on tärkeää toimia puskurina haavoittuvien ja peloissaan olevien lasten ja maailman välillä.

MIELI Kriisipuhelin 09 2525 0111 – keskusteluapua kriisiin

MIELI Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä numerossa 09 2525 0111.

Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti.

12-29 -vuotiaiden Sekasin-chat https://sekasin.fi/

Kirkon keskusteluapua

Palveleva puhelimen päivystäjät ovat vaitiolovelvollisia koulutettuja vapaaehtoisia ja kirkon työntekijöitä. Palveleva puhelin toimii numerossa: 0400 221 180
(avoinna joka päivä klo 18-24.  Operaattorisi veloittaa puhelusta liittymäsopimuksesi mukaan pvm/mpm)

— Huono Äiti

Artikkelissa on 0 kommenttia, jätä oma kommenttisi.