Lisätiedot ja ryhmävaraukset: info@ravintolalusto.fi
Keittiömestari: Ilkka Lääveri 050 533 8851
Osoite: Lustontie 1, Punkaharju
Suomen Metsämuseo Lusto
Lisätiedot: lusto.fi
#metsämuseo #museoravintolalusto
Tervetuloa omaan aikaan Punkaharjulle!
Haluatko omaa aikaa, voimaantumista ja hyvää naisseuraa kansallismaisemassa Punkaharjulla?
Tervetuloa Huonon Äidin ja Museoravintola Luston tapahtumiin! Ohjelmassa skumppapilatesta, voimaantumista, olemisen iloa, metsän voimaa ja kokkausta Ilkka Lääverin johdolla! Meille pääsee junalla (asema LUSTO) ja meillä on hyviä majoituskumppaneita.
11.2. 2023 Voimaannu ja saa selkeyttä unelmiisi
Miten vahvistamalla omia voimavaroja ja yhteyttä omaan itseesi, sinulla on mahdollisuus löytää aina kaipaamiasi vastauksia ja linjata omaa elämääsi sinulle merkitykselliseen suuntaa, jossa viihdyt ja voit hyvin?
Kuinka pysähtymisen ja läsnäolon taidoilla voit kohdata itseäsi enemmän kaivatulla armollisuudella ja lempeydellä?
On aika huomata sinut ja uskaltaa rohkeasti katsoa kohti sinun aitoja toiveitasi.
Ei pakottaen eikä suorittaen, vaan sallien ja vastaanottaen 💗
Tule sinuna. Juuri sellaisena kuin olet. Sinä riität.
Päivän aikana kanssasi matkaa tekee Selkeä Mieli-valmentaja,meditaatio- ja rentoutusohjaaja sekä Ilo olla-brändin perustaja Sanna Kauppinen 💗
sekä Huonon Äidin Sari Helin. Keittiömestari Ilkka Lääveri täyttää vatsamme ihanalla ruolla.
Ohjelma
Ohjelma alkaa kello 11 yhteisellä metsähetkellä laavulla, siitä lähdemme voimaantumaan metsässä. Luontomeditaatio. Kiitollisuuskävely.
Tämän jälkeen nautimme lounaan – keittiöpäällikkö Ilkka Lääverin valmistama 3 ruokalajin lounas
1. osio: Kuinka kohdata itseäsi enemmän lempeyden ja armollisuuden kautta
Alkuun ihana pieni meditaatio ohjattuna, laskeudutaan ihanan sallivaan ja lempeään energiaan. Huomaa sinut sinussa. Viesti sinulle tähän hetkeen.
Kuinka yksi huokaus riittää, vapaaksi suorittamisesta.
Itsemyötätunto avaimena armollisuuteen
Energiapankki harjoitus ja sen tarkastelu, itsenäistä työskentelyä.
Lopetetaan ensimmäinen osio huokaisten kiitollisuudella, kaikki on hyvin juuri nyt.
TAUKO
2. osio: Juuri nyt on oikea aika sinun unelmillesi
Ohjattu meditaatio: Kaikki on jo sinussa. Intuition ja sisäisen viisauden äärellä.
Kirjoitustehtäviä omien unelmien ja toiveiden kirkastamiseen.
Visualisaatio-harjoitus, ohjattu mielikuvamatka.
Intuitiivinen kirjoittaminen mielikuvamatkan pohjalta
Päivä päättyy kiitollisuuteen ja illalliseen 💗
Illallinen – Ilkka Lääverin valmistama 5 ruokalajin illallinen
Päivän hinta: 145 euroa + juomat kulutuksen mukaan. Kurssille mahtuu 25 ensimmäistä.
Muistiinpanovälineet olisi hyvä olla mukana, esim vihko/muistikirja ja kynä. Päivä ei sisällä esim ryhmätyöskentelyä, eikä tarvitse jakaa mitään muille. Ilmapiiri on salliva ja lämminhenkinen, jokainen on mukana omaa itseään varten, juuri sellaisena ja sellaisilla voimavaroilla kuin siinä hetkessä on 💗
Juna Savonlinnaan lähtee 22:28 Luston asemalta.
Majoitus Savonlinnassa: Majoitusta on tarjolla alkaen 75 euroa yö. Kysythän lisätietoja aiti@huonoaiti.fi otsikolla VOIMANNU KURSSI. Majoitus varataan itsenäisesti. Majoitusvaihtoehtoja on useita.
28.1. 2023 Hyvän olon päivä – skumppapilatesta ja metsän voimaa
Ohjelma
Puhelimesta irtaantuminen – ohjelman ajaksi irrotamme itsemme puhelimen vahtimisesta ja olemme mukana hetkessä.
Ohjelma alkaa kello 11 yhteisellä metsähetkellä laavulla, siitä lähdemme voimaantumaan metsässä, Punkaharjun kansallismaisemassa. Päivän vetää Huonon Äidin Sari Helin
Lounas – keittiöpäällikkö Ilkka Lääverin valmistama 3 ruokalajin lounas
Metsäkävely tai omaa aikaa
FasciaMethod tunti 45min
Dynaamista liikkuvuusharjoittelua pehmeiksi flow sarjoiksi yhdistellen ja tasapainoa helposti haastaen. Tunnilla harjoitteet tehdään oman hengityksen tahdissa kehon liikeratoja kuunnellen. Tunti huoltaa sekä kehoa että mieltä. Ohjaana pidetty Jaana Kotro, joka on fysioterapeutti, PhysioPilates, FasciaMethod ja Spiraalistabilaatio-ohjaaja
Pieni tauko 30-45 min
SkumppaPilates ja rentoutusharjoitus
Illallinen – Ilkka Lääverin valmistama 5 ruokalajin illallinen
Päivän hinta: 145 euroa + juomat kulutuksen mukaan. Kurssille mahtuu 25 ensimmäistä. Sinun ei pidä osata joogata tai olla kuntoilija voidaksesi osallistua. Otathan mukaan jumppa-alustan, mukavan rennot vaatteet, harjoitteet tehdään paljain jaloin/sukkasillaan. Ulos mennään mieluummin kengät jalassa, ei hätää 🙂
Juna Savonlinnaan lähtee 22:28 Luston asemalta.
Majoitus Savonlinnassa: Esimerkiksi ihana Lossiranta Lodge tarjoaa majoituksen alkaen 75 euroa yö. Kysythän lisätietoja/varaathan viestillä tai lähetä sähköpostia aiti@huonoaiti.fi otsikolla HYVÄN OLON KURSSI. Majoitus varataan itsenäisesti. Majoitusvaihtoehtoja on useita.
Museoravintola Lusto on arvostettu hyvän ruoan koti kansallismaisemassa
Museoravintola Lusto palvelee hyvän ruoan ystäviä upeissa puitteissa Suomen Metsämuseo Luston vieressä. Metsäkulttuurin valtakunnallisen vastuumuseon yhteydessä, keskellä kauneinta itäsuomalaista harju- ja järviluontoa sijaitsevassa ravintolassa metsä on vahvasti mukana niin sisustuksessa kuin ruokalistallakin.
Museoravintola Lusto tarjoaa puhdasta suomalaista ruokaa, lähellä tuotetuista raaka-aineista maku edellä. Ilkka on loistava tekemään myös gluteenittomia herkkuja eikä vegaaninkaan vatsa jää kumisemaan tyhjyyttään.
Joka tapauksessa Museoravintola Lustossa Punkaharjulla syödään myös ulkona.
Itä-Savo kirjoitti ravintolahankkeesta 2.4.2022
Tiesitkö muuten, että juna tulee Luston asemalle monta kertaa päivässä ja matka esimerkiksi Helsingistä on nopeampi kuin autolla!
— Huono Äiti
Artikkelissa on 0 kommenttia, jätä oma kommenttisi.
