Kun on monta yötä herännyt klo 01, nukahtanut uudestaan klo 05, ei ole enää mitenkään vastuullinen aikuinen.

Kesä on ihanaa, mutta kesällä ei nuku. Viimeisin saavutukseni kesänukkumisessa mökkioloissa oli unen totaalinen loppuminen. Sen käsikirjoitus meni näin:

  • päätän hyvissä ajoin illalla, ettei edes iltapäivällä kahvia eikä edes yhtään lasia viniä. Nyt on pakko saada nukuttua, muuten sekoaa pää.
  • pistän jälkikasvun ajoissa sänkyyn
  • asetun kesämökkipatjalle vaakatasoon
  • noin klo 00 joku lapsihenkilö tarvitsee palvelua
  • asetun kesämökkipatjalle vaakatasoon
  • nukahdan
  • herään kello 01 ilman syytä
  • alan ajatella asioita
  • ajattelen asioita sitä enemmän, mitä enemmän yritän pakottaa itseni olemaan ajattelematta asioita
  • katson kelloa koko ajan
  • enää kello 05 en muista katsoneeni, eli olen nukahtanut
  • herään aamulla jälkikasvun vaatimuksiin liian aikaisin
  • selkä on tulessa, lavat ovat jumissa, joka paikkaan sattuu

Aamulla mietin kesämökin patjavalikoimaa sen, minkä sumealta päältäni ehdin. Patjat on muistaakseni tuotu mummolasta sänkyjen mukana, en tiedä vuotta. Ne näyttävät aikansa eläneiltä. No joo, elähtäneiltä. Lapsilla on samanlaiset kuvatukset kasvavien selkiensä alla. Ei hyvää päivää.

Olen oppinut Unikulmassa, että patjan käyttöikä on siinä kymmenen vuoden paikkeilla. Muistan myös, että suuri osa suomalaisista nukkuu kesämökeillä homeisilla patjoilla ja nukuttaa lapsensa samoilla homeisilla patjoilla. Mökeillä ja kodeissa patjalla kuluu kolmasosa vuorokaudesta. Eivätkä ne meidän tyynymme ole yhtään sen parempia:

 

Huonot sängyt, patjat ja tyynyt eivät ole mikään vähäpätöinen asia. Eritoten nainen kärsii huonosta yöunesta joskus jopa kohtalokkaat seuraukset tai ainakin pilaa ympäristönsä huutamalla.

Tää on ihan tutkittu juttu: naisen fysiikka ja psyyke vaurioituvat nukkumattomuudesta ja häiriintyneistä yöunista miestä helpommin. Tämä johtuu siitä, että huonosti nukutun yön jälkeen miehellä testosteronitaso nousee ja testosteronilla on tulehdusta estävä vaikutus. Testosteroni myös pitää miehen stressihormonitason alhaalla. Sen sijaan huonosti nukkuva nainen ei saa samalla tavalla hormoneista vetoapua. Naisen estrogeenilla olisi tulehdustiloja estävä vaikutus, mutta estrogeeni vähenee iän mukana ja sen vähentyminen jo itsessään huonontaa naisen yöunta.

Ja mitä huono yöuni tekee naiselle? Se lisää sydäntautien riskiä, diabetesta, stressiä, masennusta, ahdistusta ja raivokkuutta.

Tosi kiva. Hyviä sänkyjä ja tyynynä on täällä, Unikulmassa.

Ja hyvien unien arvonta on nyt tässä! Kaikkien osallistuneiden kesken arvon kolmelle huonouniselle Unikulman tyyny- ja peittosetit mökille! Saa sen tietty kotonakin käyttää tai veneessä….Arvontaan voi osallistua kommentoimalla asiaa tähän kommenttikenttään tai Facebookissa.

PS. Muista katsoa se patjasi, millä nukut ja nukutat aarteitasi mökillä.

PS2. Tämä on kaupallinen yhteistyö.

 

— Huono Äiti

Artikkelissa on 108 kommenttia, jätä oma kommenttisi.

Vastaus henkilölle Mari Peruuta vastaus

108 vastausta artikkeliin “Nukutaanko teilläkin homeisella patjalla?”

  • Krista sanoo:

    Tänne tulisi tarpeeseen

  • nukkumaton sanoo:

    10 vuotta saa käyttää, sanot. Mutta kun ottaa huomioon, että kesämökillä ollaan vain murto-osa vuodesta, saanee käyttää 30 vuotta…

  • tinttu sanoo:

    Appivanhempien mökille veisin

  • juupaseipäs sanoo:

    En ees uskalla mennä nukkumaan ennen kuin pää pyörii tyhjää.
    Nytkin kello on 02.51… mut ei vielä. Sitten kun ja jos nukahdan, herään noin neljän tunnin kuluttua pyörimään. Kevättalvella löysin itsellein semmosen ikivanhan painavan ja paljon pestyn filtin, millä oli suht hyvä nukkua pakkasella aukinaisen ikkunan vieressä. Nyt on pelkkä pussilakana. Ja tyyny on Aina huonosti… Onneks voin vetää päiksyt pojan koiran kaa.

  • Jenni sanoo:

    Tulisi kyllä uusi patja tarpeeseen!

  • Mari sanoo:

    Lieko liian pehmeä sänky, miehen yöt on yhtä vaeltamista kun selkä on puuduksissa eikä missään ole hyvä olla. Nukkumapaikka vaihtuu läpi yön väliä oma sänky- sohva- vierashuone ja taas uus kierros. Tästä johtuen meillä ei nuku perheen isä eikä äiti…kauhiaa tramppaamist…Nyt vetelee päikkäreitä sohvalla kun yöllä ei taaskaan nukuttu 🙁

  • Marjo sanoo:

    Kotona tyyny ei vaan ole koskaan hyvin.. Ja vihdoin kun se on, kuuluu lastenhuoneesta ”Äitiii! Näin pahaa unta… ” tai jotain vastaavaa.

    Siispä uutta kaivattaisiin!

  • Hyviä unia ootellessa sanoo:

    Kesäloman aluksi mursin solisluuni tapaturmassa. On vain yksi tietty nukkuma-asento missä kipu ei ole niin kova että pystyy nukkumaan muutaman tunnin… Ja juuri kun se asento löytyy ja olen nukahtamaosillani, vauva herättää… Koiravauva kylläkin, mutta ylös täytyy nousta ja käyttää koira pissalla että pääsee taas etsimään sitä hyvää asentoa…. Huoh, taidan olla töihin palatrssa väsyneempi kuin koskaan. Ja täytyy myöntää että tyynyt ja patjatkin olisi jo aika vaihtaa… Lapsille kyllä tulee ostettua uudet joka joulu, mutta jotenkin sitä itse tyytyy sitten vanhoihin.